YES studio -中目黒-
料金
  • スタジオへお問い合わせください。
場所

YES studio

153-0051 東京都目黒区上目黒1-3-11 2F

ご予約方法

YES studio Webサイトからご予約をお願い致します。
YES studio Webサイト:http://yes-tokyo.jp/studio/
YES studio TEL:03-3760-4715

基本プログラム

月曜日
11:00~12:00 Beauty yoga

火曜日
19:30~20:30 Power yoga

※時間変更・休講情報はスケジュールをご覧ください。

insea -五反田・麹町-
料金
  • お試しレッスン 1,080円~
    その他料金に関しては、店舗へお問い合わせください。
場所

五反田店

141-0022 東京都品川区東五反田5-25-19 東京デザインセンター2階

麹町店

102-0083 東京都千代田区麹町4-1 志村ビル3F

ご予約方法

magma spastudio insea Webサイトからご予約、またはそれぞれの店舗へお電話でのご予約をお願い致します。
magma spastudio insea Webサイト:http://www.in-sea.jp/
五反田店 TEL:03-6455-7183
麹町店 TEL:03-3261-0333

基本プログラム

月曜日(五反田店)
14:30~15:30 骨盤調整

水曜日(麹町店)
18:30~19:30 骨盤調整
19:45~20:45 ヒーリングデトックス

Special(Event)Yoga
内容によって料金・場所・プログラムは変わります。

今の時代はネット社会であり、ネットがあるから情報がある。
目の前にあるネットで、すぐに行きたい場所を調べて行くことができる。
そこで出会いもある。

それは物でも、場所でも、人でもなんでもいい。
SNSから変わる人生もあるということ。

私はInstagram、Twitter、ameblo、Facebookをやっています。

今の生徒さんは何人かですが、SNSでの出会いから始まり、今では大切な人達になりました。
現代に感謝し、これからも更新しつづけます。

    ヨガって?
    そう聞かれたときにまず難しそう、体が硬いからできない、宗教っぽい、瞑想とかできない
    というイメージをもつ方も居ると思います。

    本来のヨガは、無理をせず自分のペースで行っていくものです。
    体の硬い柔らかいは関係なく、今の自分自身を受け入れ理解し実践すること。
    まずはヨガを通して「自分を知る」ことから始まります。
    また瞑想は、特別な人しか出来ないものではありません。
    瞑想は、日常において誰もが知らずのうちに、無意識で行っているものです。
    例えば、ウトウトしていながら、それでいて意識があるというのも瞑想状態と言えます。
    ひとことで言うと瞑想は、
    何も考えず呼吸や自分の内側に意識を向け心身をリラックスさせるということです。

    はじめは誰もが初心者です。
    周りと比べず、まずはできることから始めて行くこと。
    人それぞれにヨガのカタチがあり、ヨガに正解はないです。
    人生と一緒で始めるきっかけはなんでもいいのです。

    まずはリラックスしたいといった気軽な気持ちで、一歩を踏み出してみることをおすすめします。
    その先に何が起きるのか自分自身で変化を楽しんでみてください。

    1989年東京生まれ

    2007年からファッションカルチャー誌「egg」で読者モデルを始め、
    2008年初頭に「Happie nuts」へ移籍し2013年まで専属モデルとして活躍

    専属誌の休刊を期に趣味ヨガを本格的に学び始める

    2014年にハワイに渡り
    ヨガインストラクターライセンスの一つである「REGISTERED YOGA TEACHER 200」を取得

    2015年1月よりプライベートレッスンをスタート

    2016年に「プールSUPヨガインストラクター」の資格を取得

    今もまだ修行中の身ではありますが、
    ヨガを通して「やればできる」「何でも積み重ねが大切」を学びました。

    自分の幸せを一番に考えるのではなく、
    相手を幸せにできるからこそ笑顔が伝染し、自分にも愛がやってくる。

    そんな愛溢れたインストラクターを目指しています。