Standard Yoga -恵比寿-
料金

60分 3,000円(90分の場合+2,000円)

時間がなく好きな日に通いたい方におすすめのプランです。参加する日に毎回料金をお支払いしていただきます。

1ヵ月コース 20,000円

ヨガ教室にマメに通いたい方におすすめの1ヶ月通い放題プランです。
フリーチケットとして、月初にお支払いしていただきます。

※レンタルスタジオでのレッスンになりますので、レッスン日時はスケジュールをご覧ください。スタジオの空き状況によって希望日時でのレッスンも可能ですのでお問い合わせください。

場所

恵比寿カルフール

150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-6-1 MFビルB1


ご予約方法

予約・お問い合わせよりご連絡ください。

キャンセルに関する注意事項

レッスンをキャンセルする場合はレッスン日の2日前までにご連絡ください。
前日キャンセルの場合は、キャンセル料として1,500円
当日キャンセルの場合は、キャンセル料として3,000円お支払いいただきます。

基本プログラム

【ハタヨガ】
アーサナ(ポーズ)・プラーナヤーマ(呼吸)・瞑想

基本プログラム(例)
ヴィンヤサフローヨガ・シェイプアップヨガ・リラックスヨガ・デトックスヨガ・太陽礼拝・一呼吸一動作・美脚ヨガ・睡眠ヨガ・柔軟性ヨガ・癒しヨガ・パワーヨガ初級~上級・骨盤調整・O脚調整

YES studio -中目黒-
料金
  • スタジオへお問い合わせください。
場所

YES studio

153-0051 東京都目黒区上目黒1-3-11 2F

ご予約方法

YES studio Webサイトからご予約をお願い致します。
YES studio Webサイト:http://yes-tokyo.jp/studio/
YES studio TEL:03-3760-4715

基本プログラム

月曜日
11:00~12:00 Beauty yoga

火曜日
19:30~20:30 Power yoga

※時間変更・休講情報はスケジュールをご覧ください。

insea -五反田・麻布十番・麹町・六本木-
料金
  • お試しレッスン 1,080円~
    その他料金に関しては、店舗へお問い合わせください。
場所

五反田店

141-0022 東京都品川区東五反田5-25-19 東京デザインセンター2階

麻布十番店

106-0045 東京都港区麻布十番2-20-7 AZABU MARTO 2F

麹町店

102-0083 東京都千代田区麹町4-1 志村ビル3F

六本木店

106-0032 東京都港区六本木7-4-4 アートシェルビル3F

ご予約方法

magma spastudio insea Webサイトからご予約、またはそれぞれの店舗へお電話でのご予約をお願い致します。
magma spastudio insea Webサイト:http://www.in-sea.jp/
五反田店 TEL:03-6455-7183
麻布十番店 TEL:03-5419-6064
麹町店 TEL:03-3261-0333
六本木店 TEL:03-5785-1440

基本プログラム

月曜日(五反田店)
14:30~15:30 骨盤調整

火曜日(麻布十番店)
08:00~09:00 骨盤調整

水曜日(麹町店)
18:30~19:30 骨盤調整
19:45~20:45 ヒーリングデトックス

      

木曜日(六本木店)
08:00~09:00 骨盤調整
20:30~21:30 骨盤調整

SPA-HERBS -大宮-
料金
  • お電話にてお問い合わせください。
場所

SPA-HERBS

331-0813 埼玉県さいたま市北区植竹町1-816-8

ご予約方法

当日予約のみになります。お電話での予約または直接お越しください。
SPA-HERBS Webサイト:https://spa-herbs.jp
SPA-HERBS TEL:048-669-6626

基本プログラム

水曜日
11:00~12:00
12:30~13:30

土曜日(週替わり)
11:00~12:00
12:30~13:30

Special(Event)Yoga
内容によって料金・場所・プログラムは変わります。

今の時代はネット社会であり、ネットがあるから情報がある。
目の前にあるネットで、すぐに行きたい場所を調べて行くことができる。
そこで出会いもある。

それは物でも、場所でも、人でもなんでもいい。
SNSから変わる人生もあるということ。

私はInstagram、Twitter、ameblo、Facebookをやっています。

今の生徒さんは何人かですが、SNSでの出会いから始まり、今では大切な人達になりました。
現代に感謝し、これからも更新しつづけます。

    ヨガって?
    そう聞かれたときにまず難しそう、体が硬いからできない、宗教っぽい、瞑想とかできない
    というイメージをもつ方も居ると思います。

    本来のヨガは、無理をせず自分のペースで行っていくものです。
    体の硬い柔らかいは関係なく、今の自分自身を受け入れ理解し実践すること。
    まずはヨガを通して「自分を知る」ことから始まります。
    また瞑想は、特別な人しか出来ないものではありません。
    瞑想は、日常において誰もが知らずのうちに、無意識で行っているものです。
    例えば、ウトウトしていながら、それでいて意識があるというのも瞑想状態と言えます。
    ひとことで言うと瞑想は、
    何も考えず呼吸や自分の内側に意識を向け心身をリラックスさせるということです。

    はじめは誰もが初心者です。
    周りと比べず、まずはできることから始めて行くこと。
    人それぞれにヨガのカタチがあり、ヨガに正解はないです。
    人生と一緒で始めるきっかけはなんでもいいのです。

    まずはリラックスしたいといった気軽な気持ちで、一歩を踏み出してみることをおすすめします。
    その先に何が起きるのか自分自身で変化を楽しんでみてください。

    1989年東京生まれ

    2007年からファッションカルチャー誌「egg」で読者モデルを始め、
    2008年初頭に「Happie nuts」へ移籍し2013年まで専属モデルとして活躍

    専属誌の休刊を期に趣味ヨガを本格的に学び始める

    2014年にハワイに渡り
    ヨガインストラクターライセンスの一つである「REGISTERED YOGA TEACHER 200」を取得

    2015年1月よりプライベートレッスンをスタート

    今もまだ修行中の身ではありますが、
    ヨガを通して「やればできる」「何でも積み重ねが大切」を学びました。

    自分の幸せを一番に考えるのではなく、
    相手を幸せにできるからこそ笑顔が伝染し、自分にも愛がやってくる。

    そんな愛溢れたインストラクターを目指しています。